ממיטב יכולתי למיטב חמלתי אחת מארבע ההסכמות של מיגל רואיס היא: Do your best . רובנו נוטים להחליף את ה"best" עם פרפקציוניזם. שאיפה לשלמות....

ראש השנה מה שלומך? באמת באמת? פיסית, רגשית, מנטלית, אנרגטית? אני לא יודעת מה נכון- האם לוח השנה היהודי כל כך חכם וחש את השינויים באוויר,...

ריפוי קורי העכבישה עכבישה באה לבקר אותי. להזכיר לי. פעם הייתי ממש ארכנופובית. פחדתי פחד מוות מכולם- מעכביש קטן וקופצני ועד שחור, גדול...

שמחה מאז ומתמיד ידעתי (ולאו דווקא במודע) שיש לי תפקיד לשמח. וככזאת, כמובן שעלי להיות שמחה. והאמת- זה הרגיש לי מאד טבעי. די לי לשמוע ציפור...

תפסי מקומך ברכות- על אסרטיביות ונשיות ב"עידן החדש" אני רכה. אוהבת רכות. מאמינה רכות. רכות היא נשימה, רפיון, עידון, מרחב לרגש ותחושה,...

32 שנים ביחד ואתם עוד עושים... את יודעת? כן! וזה הולך ומשתבח. למדו אותנו שלתשוקה יש "פג תוקף". תקופה רומנטית ואח"כ, במורד הגבעה... ברירות...

תרקוד כאלו כולם רואים תרקוד כאלו אף אחד לא רואה... תשיר כאלו אף אחד לא שומע... ולמתקשים מול קהל- דמיין אותם עירומים... גם אני נעזרת...

אני אוהבת אותך גוף שלי המשפט הפשוט והכל כך טעון הזה... מידי פעם, בתום סדנא, אני מציעה למשתתפות/ים לאמר אותו לגוף-בלב או בקול רם. לפני כן...

בראשית, אישה בראשית, אישה נבדלת מאיש בפיסיות שלה. יום האישה. אני עין בעין עם עצמי שבמראה. בוחרת להתמקד בחלק הפיסי שלי. גופי מספר לי את...

אני גבריאלה ואני חופשיה כן, יצא לנו קטע כזה. נפגשנו והתאהבנו כבר בגיל 18. אלי טוען שניסה כבר בכיתה ח'. הוא עשה זאת כל כך בעדינות שלא...